Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3349 kcal
|
Tłusz: 93,22g | Białk: 105,61g | Węglo: 329,32g.
Śniadanie: Tarhana Suppe, Tarhana Suppe, Spiegelei ohne Fett, Doppelherz Omega-3, Salami, Lidl Roggenvollkornbrot, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Lunch: Rote Beete Salat, Rote Beete Salat. Obiad: Wagner Steinofen Pizza Salami . Przekąski/Inne: Radeberger Pilsner, Weißbier, Roter Tafelwein, Rote Beete Salat. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 55 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|