Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 127,91g | Białk: 135,23g | Węglo: 295,02g.
Śniadanie: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Lunch: Plátano, Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Cuarto Trasero. Obiad: Tarta de Choclo, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|