Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 141,99g | Węglo: 197,98g.
Śniadanie: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Lunch: Continente Cogumelos Laminados , Mestemacher Pão Fitness, Aldi Feijão Manteiga Cozido, Tomates, Coxa de Frango, Ovo. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dourada Grelhada. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Prozis Chocolate Protein Muesli, Banana, Aldi Flocos de Aveia, Zumub 100% Whey Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|