Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 60,97g | Węglo: 221,29g.
Lunch: Ayam Goreng, Ayam Goreng, Tahu Isi, Tempe Orek, Tempe Orek, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Bakmi GM Bakmi Jawa. Obiad: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Isi, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Sawo, Sawo, Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|