Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 79,24g | Węglo: 144,82g.
Śniadanie: Leite Integral, Granola Caseira, Vigor Iogurte Batido. Lunch: Vigor Requeijão Light, Ovo, Pullman Pão de Forma, Patinho. Obiad: Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Vigor Requeijão Light. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Nescau Achocolatado, Marilan Pit Stop Presunto, Leite (Leite Integral), Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrina lebre
|