Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 89,80g | Białk: 101,88g | Węglo: 377,96g.
Śniadanie: Tea Unsweetened, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: 1883 Maison Routin Lavender Syrup/Сироп «Лаванда», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Большая Куриная Котлета с Картофелем, Томатом и Сыром. Obiad: Вареное Яйцо, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Doshirak Чан Рамён. Przekąski/Inne: Laimon Fresh Laimon Fresh, Ikea Черничный Сироп, 1883 Maison Routin Syrup Pumkin Spice/Сироп «Пряная Тыква», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L), 1883 Maison Routin Roasted Hazelnut Syrup/Сироп «Жареный Фундук», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|