|
Hoy, empiezo esta meta y también conocer más y aprender a controlar lo q como. Dios primero lograré llegar a la meta.
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 113,33g | Węglo: 247,96g.
Śniadanie: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Café. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), PELIN Arroz Blanco . Obiad: Carne, Arroz Blanco, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Papaya. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
caminata, paseo con el perro - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliohernandez644
|