Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 28,23g | Białk: 37,33g | Węglo: 283,76g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Bawang Putih, Sayur Campuran, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Telur Ceplok, Bango Kecap Manis. Przekąski/Inne: Buah Pir, Kue Bolu, Emping Melinjo, Kue Apem, Pisang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi unik wahyuni
|