Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 74,05g | Węglo: 391,39g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pisang. Lunch: Greenfields Original Yogurt, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Daun Singkong, Daun Singkong, Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau. Obiad: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Jeruk Bali, Jeruk Bali, Pisang, Pisang, Mariza Selai Srikaya. Przekąski/Inne: Marning Jagung, Richeese Siip, Getuk, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Marning Jagung. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|