Dziennik Gono4ka, 26 wrz 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
62,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.    Wciąż do stracenia: 7,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2020:
1582 kcal Tłusz: 51,18g | Białk: 138,15g | Węglo: 130,77g.   Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Protein Pancake Mix, Геркулес Монастырский. Lunch: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myprotein BCAA, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Obiad: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Морской Окунь. więcej...
2540 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   

Komentarze 
Девушки 18+ (70+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  
25 wrz 20 przez użytkownika: nam66ka

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gono4ka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.