Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 137,19g | Białk: 46,34g | Węglo: 382,92g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet. Lunch: Kellogg's Barre Frosties , Sandwich au Jambon et au Fromage, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. Obiad: Belin Chipster, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|