Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 104,81g | Węglo: 103,72g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Активиа Йогурт Термостатный. Lunch: Грецкие Орехи, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Obiad: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри, Брынза, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Куриное Филе. Przekąski/Inne: Карусель Салат из Свежей Капусты, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastacuprianowa
|