Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 55,74g | Węglo: 87,84g.
Śniadanie: Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Gentilini Osvego 5 Cereali, Torta Lowcarb Mandorle. Lunch: Torta Cioccolato Light, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Ricotta Salata, Pecorino, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Torta Lowcarb Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|