Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 87,44g | Węglo: 105,40g.
Śniadanie: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Multifibre Drink, Blueberries , Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Lunch: Red Tomatoes , Hellmann's Lite Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken, Toasted Pita Bread, Baby Spinach. Obiad: Hellmann's Lite Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Tomatoes, Baby Spinach, Toasted Pita Bread. Przekąski/Inne: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Raspberries . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|