Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 93,49g | Węglo: 163,35g.
Śniadanie: Aldi Cappuccino Caramel, Soignon Chèvre, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Lunch: Aldi Cappuccino Caramel, Super U Chocolat Lait Fourré Caramel, Carottes, Betteraves, Courgette, Chou Chinois, Tomates Cerises, Pain Pita, Markal Protéines de Soja . Obiad: Carte D'Or Glace Speculoos, Pain Pita, Markal Protéines de Soja , Chou Chinois, Betteraves, Courgette. więcej...
|
|
1448 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi poupouniette81
|