Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 108,12g | Węglo: 181,65g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Perugina Cacao Amaro, Eridania Zucchero di Canna , Biona Organic Zucchero di Cocco , Sarchio Farina di Ceci, Pesca, Semi di Lino, Misura Biscotti Fibrextra 6 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Pomodori, Fettina Impanata. Obiad: Pizza Tonno e Cipolla. Przekąski/Inne: Pesca. więcej...
|
|
1384 kcal
|
Ćwiczenie:
Biciclettata - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|