Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3178 kcal
|
Tłusz: 160,08g | Białk: 106,23g | Węglo: 307,92g.
Śniadanie: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Kaffee. Lunch: Schweinebraten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Sekt, Purland Rinderbraten Hals/Hohe Rippe, Bratensoße, Kroketten, REWE Bauern Spätzle , Becel Bratfett, Edeka Pfifferlinge. Obiad: Apfelkuchen, Dr. Oetker Käsekuchen, Zwetschgenkuchen, Alpengut Apfelküchl, Schwartau Vanille Sauce, Puderzucker, Speiseeis, Schlagsahne, Himbeerkuchen, Kaffee, Milsa Kaffeesahne 12%. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Prace Domowe - 20 minut, Siedzenie - 2 godziny i 13 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Ogladanie TV - 48 minut, Stanie - 2 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m6646734-37
|