Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 120,65g | Węglo: 102,49g.
Śniadanie: Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, Перекресток Брокколи, Morrisons Cottage Cheese, Магнит Авокадо, Olive Тунец. Obiad: Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Брокколи, Co-Op Cucumber, Станем Друзьями Авокадо, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|