Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 84,87g | Węglo: 89,09g.
Śniadanie: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KalinichenkoOlga
|