Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 97,72g | Węglo: 106,83g.
Śniadanie: Camponesa Creme de Leite, Morangos, Itambé Iogurte Grego Zero, Peito de Frango, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Cotochés Requeijão Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Essential Nutrition Xilitol, Banana, Cotochés Requeijão Light, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Morangos, Jabuticaba, Café com Açúcar, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|