Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 53,41g | Węglo: 264,15g.
Śniadanie: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Виктория Драники по-Домашнему, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Fine Food Блинчики с Мясом , Глобус Блинчики с Яблоком. Obiad: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Кус-Кус с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny i 30 minut, Prysznic - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|