Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 73,72g | Węglo: 88,14g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|