|
I have been weight training for a week, perhaps
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 66,48g | Węglo: 283,65g.
Śniadanie: Woolworths High Fibre Bran, Soy Milk, Woolworths Oat Bran. Lunch: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Brunswick Sardines in Olive Oil, Arnott's Cruskits Original, Coles Ginger Nut Biscuits. Obiad: Margherita Pizza, Margherita Pizza, Sauvignon Blanc Wine. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Pink Lady Apples, Vitasoy Soy Milky Regular, Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Coles Ginger Nut Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|