Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 64,97g | Węglo: 186,46g.
Śniadanie: Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng, Sayur Campuran. Lunch: Nasi Putih, Tempe, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Frisian Flag Purefarm Low Fat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|