Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 125,71g | Węglo: 215,18g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Бахетле Сыр Скаморца 40%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Aroy-D Паста Том Кха, 5 Морей Горбуша Натуральная, Шампиньоны, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бифилакт Биота, Махеевъ Джем Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Магнит Яблоко, Пятерочка Дыня Эфиопка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|