Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 121,11g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Сливы, Главпродукт Сгущёнка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пирог с Яблоками и Сливами. Lunch: Оладьи из Куриной Печени , Овощное Рагу (Картофель, Кабачок, Баклажан, Лук, Морковь, Болгарский Перец), Куриные Котлеты с Беконом. Obiad: Салат (Горбуша в с/с, Фасоль Красная, Белок Яичный). Przekąski/Inne: Binasport Протеин Excellent Matrix-7. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|