Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
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70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2700 kcal
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Tłusz: 58,31g | Białk: 141,43g | Węglo: 399,47g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran). Lunch: Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus). Obiad: Broccoli, Tre Mulini Spaghetti, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Semolino, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Natura Nuova Frullà Banana e Pera, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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