Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 57,20g | Węglo: 288,25g.
Śniadanie: Bionova Гранола Тропическая (40г), Любятово Хлопья Мультизлаковые, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Коричневый Сахар, Black Dragon Чай Молочный Улун, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Победа Трюфель Classic, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коричневый Сахар, Black Dragon Чай Молочный Улун, Овощное Рагу, Sotelli Макароны без Глютена . Obiad: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Смешанные Орехи, Миндаль, Сухофрукты. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|