Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 84,61g | Białk: 87,43g | Węglo: 139,98g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake, SPAR 2% Low Fat Milk. Lunch: All Gold Tomato Sauce, Boerewors, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen, Oven Heated), Mexicorn Wrap (Wholewheat & Seeds). Obiad: Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , All Gold Tomato Sauce, Boerewors, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen, Oven Heated) . Przekąski/Inne: Lindt Dark Chocolate, Bakers Ginger Biscuits, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|