Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 28,15g | Węglo: 249,08g.
Lunch: Carrefour Fruits & Nuts, Bonbons en Vrac, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Obiad: Belin Chipster. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|