Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 125,48g | Białk: 95,77g | Węglo: 35,28g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Окей Огурцы, Мираторг Бекон Классический Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Избенка Масло Сливочное, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. Obiad: Йола Казылык, Белая Дача Сочный Романо, Белая Дача Полезный Кейл , Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, ФЭГ Огурцы Солёные, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Вкусвилл Фарш Из Телятины По Стандарту Вкусвилл, Избенка Масло Сливочное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|