Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 85,75g | Białk: 82,25g | Węglo: 187,07g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Булка с Повидлом, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Котлета Домашняя, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Heinz Печенье Детское. Przekąski/Inne: Чернослив, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 wrz 20 przez użytkownika: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|