Dziennik Delegada13, 27 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020

72 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 maja 2020:

454 kcal

Tłusz: 35,60g | Białk: 30,18g | Węglo: 1,55g. Lunch: La Serenisima Queijo Parmesão Duro La Serenissima, Manteiga (com Sal), Ovo. więcej...

1827 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Delegada13