Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 78,19g | Węglo: 64,99g.
Śniadanie: Pão de Queijo. Lunch: Alface, Couve Manteiga Crua, Carne, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Kuat Guaraná, Batata Assada, Queijo Parmesão (Ralado), Sementes de Linhaça, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Kibon Picolé Fruttare de Maracujá . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|