Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 49,05g | Białk: 54,95g | Węglo: 137,80g.
Śniadanie: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè, Nespresso Caffè . Lunch: Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro, Orogel Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Natur Lieve Insalatina, Uovo Sodo, Buitoni Pizza alla Seconda Margherita. Przekąski/Inne: ManuSol Prugne Secche Denocciolate, Torta al Cioccolato (senza Glassa). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|