Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 75,77g | Węglo: 132,38g.
Śniadanie: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Stroberi, Sunpride Pisang Single, Apel. Lunch: Semur Daging, Paha Ayam, Rujak Buah, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Merah. Obiad: Kerupuk Beras, Daging Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|