Dziennik simonerpd, 27 wrz 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
65,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 5,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2020:
1303 kcal Tłusz: 46,98g | Białk: 70,46g | Węglo: 150,66g.   Śniadanie: Aurora Leite em Pó Integral,  Mamão Formosa, Predilecta Goiabada, Juliana Queijo Minas Frescal. Lunch:  Ovo Cozido,  Cenouras,  Estrogonofe de Frango,  Pepino (Descascado). Obiad:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel,  Ovo Cozido, Melão Amarelo. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi simonerpd


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.