Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 70,46g | Węglo: 150,66g.
Śniadanie: Aurora Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Predilecta Goiabada, Juliana Queijo Minas Frescal. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Estrogonofe de Frango, Pepino (Descascado). Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Ovo Cozido, Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|