Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 57,25g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Great Value 0% Fat Free Milk. Lunch: Apricots , Casserole or Mashed Sweetpotato, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Przekąski/Inne: Great Value Double Filled Twist & Shout Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|