Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 85,48g | Białk: 120,92g | Węglo: 284,79g.
Śniadanie: Quadrotti cremosi con pasticcera, Motta Panettone, Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Lunch: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, L'antico Forno Pane Biscottadu, Fratelli Carli Pesto senza Aglio, Pomodori, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Obiad: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Lindt Excellence 99%, Uovo, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Esselunga Purè di Patate. Przekąski/Inne: Motta Biancorì, Grisbì Crema Limone . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|