Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 24,72g | Białk: 22,95g | Węglo: 127,36g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Obiad: Bakpia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|