Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 82,79g | Węglo: 143,90g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Stroberi, Pepaya, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Udang, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakso lohua (1 porsi 3 butir). Obiad: ABC Saus Sambal, Dimsum, Dimsum, Kue Putu Ayu, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|