Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 39,27g | Białk: 69,02g | Węglo: 145,74g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Цукини, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Campina Сливки для Кофе 10%. Obiad: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_99gerus
|