Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 99,95g | Białk: 118,47g | Węglo: 270,26g.
Śniadanie: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирмень Молоко 3,2%, Сметана , Волков Вареники с Сыром и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: BSN Syntha-6 Edge. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|