Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2013
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 35,76g | Węglo: 167,95g.
Śniadanie: Paulista Leite Fermentado Adoçado Sabor Baunilha Desnatado. Lunch: Suco de Pêra, Tomates, Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Obiad: Del Valle Suco de Uva, McDonald's McChicken, McDonald's McFritas (Grande). więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 20 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruna_breathe
|