Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 48,11g | Węglo: 125,71g.
Śniadanie: Daun Katuk, Ceker, Tahu Goreng. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Ceker, Otak-Otak, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fullo Fullo Vanila, Semangka. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|