Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2881 kcal
|
Tłusz: 91,50g | Białk: 161,38g | Węglo: 353,70g.
Śniadanie: Banana, Selex Corn Flakes, Selex Yogurt Intero Bianco, Sterilgarda Latte Intero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pomodori, Cetriolo Sottaceto. Obiad: Banana, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|