Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 77,53g | Węglo: 132,60g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Regal Marie, Pisang, Stroberi, Biokul Yogurt Blueberry, BXN Whey Protein BXN. Obiad: Putih Telur, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: MEG Keju Slice, Popcorn. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|