Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 81,45g | Białk: 83,25g | Węglo: 317,33g.
Śniadanie: Bonne Maman Petits Muffins, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Bonbons en Vrac, Auchan Riz Basmati, Auchan Sardines à la Tomate, Lidl Escalope Cordon Bleu. Obiad: Seeberger Mélange de Noix . więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|