Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 133,78g | Węglo: 99,27g.
Śniadanie: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Салат (Горбуша в с/с, Фасоль Красная, Белок Яичный), Запеканка Творожная(Творог 1,8%, Белок, Сливы). Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Куриный Окорочок Запеченный в Духовке. Obiad: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Оладьи из Куриной Печени . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|