Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 113,63g | Węglo: 151,83g.
Śniadanie: Банан, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Ваше Здоровье Семя Льна, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые. Obiad: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Przekąski/Inne: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|